MiaFitLife

Move, Improve, Achieve

Découvrez nos univers d'accompagnement | Discover our coaching universes

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COACHING · SOPHROLOGIE · FORMATION

Avancez avec clarté, force et présence.

Une pratique sur-mesure entre l’Europe et Shanghai, pour cadres, athlètes, étudiants et organisations exigeantes. Coaching de vie, coaching sportif, bien-être et formation en leadership.

SIX DOMAINES DE PRATIQUE

Une méthode, plusieurs chemins.

01 ↗
Vie
Clarifiez ce qui compte, faites des choix alignés, retrouvez votre élan.
02 ↗
Sport
Structurez la performance, prévenez l'épuisement, reconnectez-vous au mouvement.
03 ↗
Études & Carrière
Préparez vos échéances avec assurance — examens, candidatures, prises de parole.
04 ↗
Bien-être
Sound healing et gestion du stress par la sophrologie.
05 ↗
Corporate
Ateliers, formations et team building pour dirigeants et équipes.
06 ↗
Retraites
Trois à cinq jours pour se retrouver, entre l'Europe et l'Asie.

MANIFESTO

Move. Improve. Achieve.

MiaFitLife repose sur la conviction qu’une vie pleine se construit autant par le corps que par l’esprit. Chaque accompagnement est pensé comme une trajectoire — précise, humaine, mesurable — au service d’une transformation durable.

COMPRENDRE LA COMMUNICATION

Vingt secondes pour marquer les esprits.

75% d’une journée est consacrée à la communication. La façon dont nous nous présentons — corps, voix, mots — détermine ce que les autres retiennent vraiment.

55%
VISUEL
30%
VOCAL
15%
VERBAL
PREMIÈRE IMPRESSION
20 sec.
Temps pour se forger une opinion durable.