COACHING SPORTIF
Structurez la performance.
Reconnectez-vous au mouvement.
Un accompagnement sur-mesure pour athlètes, sportifs amateurs et professionnels en quête d'un second souffle.
NOURRIR VITALITÉ ET CONFIANCE
Une femme épanouie rayonne par sa force, sa présence et son énergie.
Ancienne athlète de haut niveau, Aurore vous accompagne avec une méthode exclusive, récompensée en 2021. Des séances entièrement personnalisées alliant préparation mentale et de multiples disciplines (pilates, barre, calisthénie, stretching...) pour sculpter votre silhouette, retrouver une posture équilibrée et cultiver votre longévité.
Faites de votre bien-être un véritable art de vivre.
- Pilates
- Barre
- Calisthénie
- Stretching
miafitlife collabore avec une équipe d'experts de santé : physiothérapeute, ostéopathe, posturologue, chirurgien orthopédiste...
FORMULES
Choisissez votre formule.
10h
Réserver un appel découverte ↗20h
Réserver un appel découverte ↗30h
Réserver un appel découverte ↗Entraînements à domicile, au bureau, en ligne. Réalisés individuellement, entre amis, en famille ou avec vos collègues.
CHIFFRES CLÉS
La performance, au-delà du physique.
La préparation mentale représente jusqu'à 40% de la performance sportive. Travailler le corps sans travailler l'esprit, c'est avancer à demi-puissance.
APPEL DÉCOUVERTE
Prêt(e) à passer au niveau supérieur ?
Un appel de 20 minutes pour cerner votre profil sportif, vos blocages et le programme qui vous correspond.
Réserver mon appel découverte ↗COACHING SPORTIF
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PROGRAMMES
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Coaching Performance
Structurez votre entraînement, fixez des objectifs mesurables et atteignez vos sommets avec méthode.
RÉSERVER UN APPEL DÉCOUVERTE ↗Coaching Mental & Mouvement
Le format signature : sophrologie sportive, préparation mentale et reconnexion au plaisir du mouvement.
RÉSERVER UN APPEL DÉCOUVERTE ↗Prévention de l'Épuisement
Identifiez les signaux d'alerte, équilibrez charge et récupération, et retrouvez une relation saine au sport.
RÉSERVER UN APPEL DÉCOUVERTE ↗PHILOSOPHIE
Le sport comme vecteur de transformation.
Chaque athlète porte une histoire. Mon rôle est de la lire, de la comprendre et de construire avec vous un chemin qui honore autant la performance que le bien-être durable.
CHIFFRES CLÉS
La performance, au-delà du physique.
La préparation mentale représente jusqu'à 40% de la performance sportive. Travailler le corps sans travailler l'esprit, c'est avancer à demi-puissance.
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